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Hey everyone！Welcome ツー "Alek Lifestyle". Fitness は自分を見た目でだけではなく、中からも精神的にも変えてくれます。毎日新しい自分へと成長していきます。　１６歳から筋トレをはじめて4年、僕を外から中まで変えてくれた Fitness. 　筋トレ、食事、知識、ライフスタイルすべてシェアしていきます。　みんなでやっていきましょう。：D